центр аналитической психологии
Инны Кирилюк
Люди сделают всё возможное, неважно насколько абсурдное, чтобы избежать встречи лицом к лицу со своей душой.
Карл Густав Юнг
095 071-87-82 обратный звонок
Центр на Софии
Центр на Оболони

Тревожность у ребенка семи лет

Самое неприятное, что постоянная тревожность провоцирует неуверенность в своих силах и возможностях.

Обычно период семи лет соответствует учебе в младшей школе. И наблюдая за ребенком, можно заметить какие ситуации вызывают у него тревогу.

Но бывает так, что ребенок тревожится по любому поводу, тогда мы можем говорить о формировании тревожности, как черты укоренившегося характера.

Тревожные дети отличаются особой чувствительностью, подозрительностью и уязвимостью. У таких детей можно заметить разницу в поведении на занятиях и вне занятий. Обычно более свободно себя чувствуют в домашних обстоятельствах.

У младших школьников чаще всего вызывают тревогу ситуации оценки и проверки знаний: ответ на доске, контрольная работа, публичное выступление. Дети, которые недостаточно подготовлены к преодолению тревожных ситуаций, часто становятся рассеянными, рассеянными, застенчивыми, прибегают к обману, фантазиям.

То есть ребенок с патологической тревогой волнуется всегда, даже когда поводов для этого нет, он не может расслабиться, всегда напряжен.

Чем опасна повышенная тревожность?

Чрезмерная тревожность детей приводит к переутомлению, снижению работоспособности, уменьшает шансы на раскрытие всех талантов ребенка. Ресурсы тела тратятся на подавление эмоций и страхов, а не на продуктивную деятельность. Если проблему не решать, то это может вылиться в неврозы, депрессии и изменения личности.

Причины тревожности у ребенка:

Состояние может быть вызвано травматическими событиями в детской жизни: гибелью близких, разводом родителей, неудачами в учебе. Особенно высок риск тревожности, если эти события влияют совместно, утруждая друг друга. Но чаще всего проблема детской тревожности состоит в особенностях взаимодействия родителей с детьми, в методиках воспитания, тревожности самих родителей.

На страхи и тревоги детей следует реагировать соответствующим образом. Для этого родителям можно тренировать в себе способность быть отзывчивыми к ребенку, его эмоциям и проблемам.

Важно увидеть что происходит с ребенком (например, вы заметили беспокойство), озвучить это («Я вижу, что ты обеспокоен, расскажи, что тебя беспокоит?»). Выслушайте ребенка, не обесценивайте важность его проблемы, и спросите, что нужно, чтобы проблема разрешилась. Дайте объяснение, как вы видите ситуацию.

Что делать: советы родителям

По мере взросления проблема постепенно слабеет, но ждать, когда все пройдет самостоятельно, не стоит. Иначе в подростковом возрасте это может вылиться в депрессивные расстройства.

Поэтому, прежде всего: Важно выстроить единую линию воспитания всеми членами рожать, чтобы у ребенка не было двоякого ощущения реакции на воспитательный процесс.

Старайтесь выработать стратегии достижения успеха, покажите пример положительных ожиданий от будущего.

Здесь мне в голову приходит история из книги:

«Мальчик работал вместе с отцом и нечаянно опрокинул коробку с гвоздями. Те рассыпались по всему полу. Филипп посмотрел на отца виновато и сказал:

Филипп: Ну вот! Какой я неловкий и неудачник!

Отец: Это не то, что мы говорим, когда гвозди рассыпаются.

Филипп: А что нужно сказать?

Отец: Нужно сказать: «Гвозди рассыпались — я их соберу!»

Филипп: И все?

Отец: И все.

Филипп: Спасибо, папа.» (Из книги Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»)

То есть констатация факта (гвозди рассыпались) и способ решения проблемы (я их сейчас соберу) и никакой реакции обесценения или критики.

Продолжая тему мер по преодолению тревожности: Основной страх младшего школьного возраста — страх быть не тем, страх не соответствия общепринятым нормам поведения.

Поэтому следует отказаться от практики сравнения ребенка с другими детьми, каким бы ни было это сравнение (положительным или отрицательным). Не нужно предъявлять к ребенку завышенные требования, всегда нужно учитывать его индивидуальность.

Откажитесь от практики извинений за проступки. Важно, чтобы дети честно объясняли причины своего поведения.

Чтобы помочь в устранении тревожности, родителям нужно приложить усилия, наладить с ребенком контакт. Важно разрешать ребенку общаться с друзьями в своем доме, устраивать с ними праздники. Это очень важно для социализации.

Если усилия родителей не приносят результата, важно обратиться к профессиональному психологу за помощью.




Записи по теме