«Камертон твоего тела» Телесная осознанность в психотерапии, жизни и отношениях
Приглашаем Вас принять участие в группе «Камертон твоего тела: Телесная осознанность в психотерапии, жизни и отношениях»
Онлайн-формат (ZOOM)!
О программе:
«Камертон твоего тела» — это годовая терапевтическая программа, которая сочетает глубину психоаналитических и юнгианских концепций с современными практиками телесной осознанности и лайф-коучинга.
Цель программы — исследовать и развивать телесную осознанность. Восстановить чувствительность к собственному телу, распознавать его сигналы, ресурсы и границы, развивать способность заботиться о себе и быть присутствующим в жизни и отношениях.
Программа включает работу:
- с бессознательным образом тела,
- со сценариями и установками, связанными с пищевым поведением,
- с формированием собственных, аутентичных привычек заботы о физическом и эмоциональном состоянии.
Для кого:
- психотерапевтов, психологов, коучей,
- специалистов помогающих профессий,
- всех, кто стремится глубже понять своё тело, его язык и потенциал.
Результаты участия:
- развитие телесной чувствительности и осознанности,
- интеграция телесного опыта в психотерапевтическую работу,
- понимание собственных сценариев питания, контроля, напряжения,
- формирование навыков ежедневной заботы о себе,
- восстановление связи между телом, эмоциями и личностной целостностью.
Программа курса:
-
Осознанное отношение к телесности. Три компонента осознанного тела.
-
Еда, голод, аппетит. Определение и различие понятий.
Борьба с телом за идеалы, желания и выживание. Бороться или договариваться? -
Интроекты и репрезентации о теле и телесности. Сознательные и бессознательные знания о телесности, физическом здоровье (семейные сценарии, культурные комплексы).
-
Бессознательный образ тела. Концепция Ф. Дольто.
-
Тело, эмоции и чувства. Взаимосвязь и взаимовлияние. Истоки эмоций в теле.
-
Стыд, усталость, депрессия. Работа с тяжёлыми состояниями и переживаниями. Проживание и исцеление с помощью телесных практик.
-
Тело в травме. О чём и как помнит тело. Тело как…
-
Ритуалы, ритмы, циклы, привычки.
Ритмы телесного, ритмы в календаре и жизненных циклах.
Телесные ритуалы индивидуальные и коллективные. -
Сексуальность, удовольствие, контакт.
-
Движение, тело, действие. От осознанности к осознанному бытию. Формирование полезных привычек.
-
Самоценность. Понятие тела как объекта. Физиология на службе психологии.
-
Ресурсы осознанных отношений с телом.
В программе будут использованы идеи и концепции следующих авторов:
Б. ван дер Колк, Г. Мате, Д. Х. Рамос, Д. Макдугалл, М. Фрейд и др.
Ведущая курса:
Лариса Козырь — аналитически ориентированный психолог, детский аналитический психотерапевт, песочный терапевт; член УГР (Ukrainian Development Group IAAP), УСП (Украинский Союз Психотерапевтов), наблюдательный член УАПП (Украинская Ассоциация Психоаналитических Психотерапевтов). Ведущая обучающих семинаров по песочной терапии и детскому анализу. Опыт участия в семинарах и супервизиях Тэвистокской клиники, проводимых ведущими специалистами в области детского психоанализа, Лариса Козырь с радостью передаёт и раскрывает в данном образовательном курсе.
Годовое сопровождение в закрытом чате для рефлексии, вопросов и поддержки между сессиями.
Мы ждём вас!