Юнгианский анализ и психотерапия
О Юнгианском анализе. Что такое юнгианский анализ?
Прародитель Юнгианского анализа или аналитической психологии Карл Густав Юнг, швейцарский психиатр и культуролог.
Карл Густав Юнг — величайший мыслитель и психолог своего времени, стал основоположником аналитической психологии и внес неоценимый вклад в понимание работы психики, коллективного и личного бессознательного.
В наше время идеи К. Г. Юнга объединяют специалистов в области аналитической психологии из 28 стран в Международной ассоциации аналитической психологии (IAAP).
Украина также представлена в IAAP сертифицированными аналитками, а с августа 2019 года является и групповым членом IAAP.
К большой радости юнгианские аналитики с международной квалификацией работают в нашем Центре «Пространство»!
Юнгианский анализ — это глубокое учение о функционировании нашего БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО.
Это значит, что в юнгианском анализе Вы будете работать с тем, что Вам не известно и не понято в самом себе и в своих побуждениях.
Зона неведомого всегда чуть пугает, в то же время дает надежду на новое качество в себе самом! Именно бессознательные мотивы определяют то, как мы живем!
Главное знание. которое Вам предложит юнгианский аналитик:
- глубокое понимание себя и своего предназначения;
- нахождения своих смыслов и ресурсов, чтобы воплотить их в жизнь;
- как жить наполненной и осмысленной жизнью!
Юнг говорил: «Самость — это цель нашей жизни, так как она и есть наиболее полное выражение пророческого сочетания, которое мы называем индивидуальностью».
Чем может быть полезен юнгианский анализ?
Юнгианский анализ — это «РЕМОНТ ЗОЛОТОМ»
«Kintsukuroi — в буквальном смысле „ремонтировать золотом“ — искусство ремонта керамики с применением золотого лака, когда предмет становится красивее из-за того, что был поломан.
Эта восточная мудрость показывает, как рана, будь то в керамике или в психике, должна быть не замазана или отремонтирована, а выделена и сделана ценной».
В этой метафоре выражается суть юнгианского подхода к психологической травме. Ценность травматического опыта может стать ЗОЛОТОМ личности в процессе юнгианского анализа.
Карл Густов Юнг говорил, что есть центрообразующая часть нашей личности, которая называется Самость.
Архетип Cамости — это архетип центрирования и психологического порядка. Именно самость помогает нам реализовать заложенный потенциал нашей индивидуальности: это значит познать и реализовать именно свои смыслы, жить своей судьбой, и делать Дело своей жизни!
Внутри нашей психической жизни есть все ответы о нас и нашей судьбе.
Юнгианского аналитика можно сравнить с проводником к вашей душе, к вашей сути! В фокусе внимания юнгианства — символическая и духовная жизнь человека, именно это делает человека по-настоящему счастливым!
Карл Юнг открыл такое понятие как коллективное бессознательное, которое содержит знания и мудрость человечества о том, как справиться с травмами, личными кризисам, тупиками развития. В этом нам помогают символы и символическая жизнь. Юнг описывает коллективное бессознательное как «хранилище» общих знаний и переживаний, накопленных человечеством за последние 3 млн лет в борьбе за выживание. Веками психика формировала «внутренние» решения проблем. Эти «бессознательные решения» приходят к нам в сновидениях и грезах.
В юнгианском анализе вы будете работать со своими сновидениями, воображением, культурным наследием: мифами, сказками, литературными произведениями и фильмами.
Юнгианский анализ поможет прочесть книгу Вашей жизни!
Что такое психотерапия или психотерапевтическая помощь?
Аналитическая психотерапия — это лечение и помощь человеку СЛОВОМ.
Человек может выразить в словах свои эмоциональные затруднения: страхи, боль и злость, и это помогает справится с внутренним хаосом.
Психотерапия работает не на поверхностном уровне рекомендаций и советов, а на глубинном — осознанного понимания и работы с причинами!
У любого поведения и переживания есть своя причина!
Для психотерапии может подойти метафора скалолазания.
Человек, стоя на скале, не сделает шаг вперед, пока не найдет устойчивого положения для ноги, пока не определит место, за которое можно взяться руками, пока у него не появится ясного представления о том, как сделать следующий шаг. Только проверив свою страховку, он делает шаг.
В терапевтической ситуации такой «страховкой» служит терапевт.
Психотерапевту нужно иметь достаточно сил и мудрости, чтобы позволить клиенту идти своим собственным путем и со своей скоростью.
Терапевт не дает ответы, а поддерживает клиента в его поисках собственной истины.
С какими проблемами может работать психотерапевт?
Чем Вам может помочь психотерапия?
- Психотерапевт работает с детскими психологическими травмами и ранними депривациями. Ранняя депривация — это, когда Вы в раннем детстве не получили базового тепла и доверия от родителей, чаще матери, в силу разных причин (послеродовая депрессия мамы, оставленость на попечение другим родственникам, сложные семейные обстоятельства, смерть родителя или сиблинга в детстве;
- Психотерапия помогает справится с глубокой неуверенностью, страхами и депрессивными и тревожными состояниями;
- Жизненными кризисами в переходные периоды вашей жизни: кризис середины жизни или перевал в середине пути; распад семьи. Создание новой семьи или отношений с новыми ценностями; смена профессии, вопросы самореализации, творческие тупики;
- Работа с психотравмами: смерть близкого человека, проживание утраты; насилие: психологическое, физической и сексуальное. Сложные физические заболевания или травматическая инвалидность.
- Поддерживающая психотерапия после сильных эмоциональных и психических срывов, психотических эпизодов;
- Психосоматические заболевания говорят о том, что ваше тело дает знать о психическом дискомфорте. Сюда также можно отнести психологию лишнего веса;
- Агрессивное поведение: сильная раздражительность и вспыльчивость. Эти реакции часто разрушают наши близкие отношения и требуют коррекции;
- Психология отношений. Вы можете работать над тем, как улучшить свою сексуальную жизнь, достигнуть в отношениях эмоциональной близости, решить проблему внутреннего одиночества;
- Работа с глубинными аспектами женской и мужской психологии. Проработка внутренней женственности. У мужчин вопросы маскулинности.
Это сложные жизненные вопросы которые могу возникнуть у каждого человека!
И очень важно получить профессиональную психотерапевтическую помощь от опытного специалиста, с которым Вы сможете сделать внутреннюю работу безопасно и результативно!
Кто такой психотерапевт? Какие требования к квалификации?
Психотерапевт обладает необходимыми знаниями об основных законах работы психического, защитных механизмах, уровнях функционирования психики, психотравмах. Психотерапевт получает дополнительное специализированное образование в определенном психотерапевтическом направлении, которое длится не менее 4–5 лет и включает личную психотерапию специалиста и супервизию его работы, а также принадлежность к профессиональному сообществу.
Эти критерии говорят о высокой квалификации и достаточном опыте специалиста-психотерапевта.
Психотерапевты Центра «Пространство» соответствуют всем выше обозначенным критериям!
И постоянно повышают свою квалификацию, обучаясь в долгосрочных образовательных программах и супервизионных группах.
Мы ставим в фокус внимания ПРОФЕССИОНАЛИЗМ!
«Психотерапия это не то, что вы думаете; это то, как вы живете сами с собой в данный момент».
Дж. Бьюдженталь
Я, Инна Кирилюк, как юнгианский аналитик в своей работе использую метафору «цельного фундамента души».
«Нужно иметь цельный фундамент души и чёткую внутреннюю систему координат, которая совпадает со Вселенной… .
Это как с морским дном. Поверхность могут баламутить любые воны и штормы, но все равно они не нарушают стабильности и постоянства дна как фундамента.
Так вот, с душой происходит тоже самое.» В. Чеповой
Как юнгианский аналитик в своей работе я укрепляю именно фундамент личности. Важно осознавать, что события в жизни Клиентов всегда будут происходить, как периодические всплески на воде.
Главная моя работа совместно с клиентом над «цельным фундаментом души»!
Это СУТЬ психотерапевтической работы!
Я бы хотела поделится цитатой о важной работе психотерапии.
СЛЕПАЯ ЗОНА!
В своей книге «Мудрость психики» Жинетт Парис пишет:
«Слепая зона в культуре опасна, как и слепая зона в поле зрения водителя. Одна из основных задач психотерапевта — помочь пациенту найти слова, чтобы сделать видимыми незримые душевные муки. Часто бывает так, что сердечный разговор с другим человеком — это все, что отделяет нас от эмоциональной смерти.В детстве родители учат нас всех смотреть в обе стороны перед тем, как перейти дорогу, не бегать с ножницами, не трогать ядовитый плющ, держаться подальше от змей, скорпионов, бешеных собак и быстро едущих машин. Поскольку опасность физической смерти присутствует повсюду, в каждой культуре с незапамятных времен существуют техники выживания для детей. Тем не менее о ПСИХИЧЕСКОЙ ОПАСНОСТИ мы только начинаем говорить, и вследствие этого современные развитые страны по-прежнему цепляются за средневековый миф о выживании, игнорируя при этом другие, не менее опасные, невидимые раны».
Хочу добавить. Как психотерапевты в своих кабинетах мы видим эти слепые зоны и невидимые раны каждый день.
Остается вопрос: как направить «прожектор» культуры в эту скрытую и опасную зону?
Инна Кирилюк
Лариса Козырь
Наталья Громова
Ольга Рязанцева
Анна Харлан