«Камертон твого тіла»
Тілесна усвідомленість у психотерапії, житті та стосунках
Запрошуємо Вас взяти участь в групі "Камертон твого тіла: Тілесна усвідомленість у психотерапії, житті та стосунках"
Онлайн формат (ZOOM)!
Про програму:
«Камертон твого тіла» — це річна терапевтична програма, що поєднує глибину психоаналітичних та юнгіанських концепцій із сучасними практиками тілесної усвідомленості й лайф-коучінгу.
Мета програми — досліджувати і розвивати тілесну усвідомленість. Відновити чутливість до власного тіла, розпізнавати його сигнали, ресурси та межі, розвивати здатність до піклування і присутності у житті та стосунках.
Програма включає роботу:
- З несвідомим образом тіла.
- Сценаріями та упередженнями стосовно харчової поведінки.
- Формування власно- автентичних звичок піклування про фізичний та емоційний стан.
Для кого:
- психотерапевтів, психологів, коучів;
- фахівців допомагаючих професій;
- усіх, хто прагне глибше зрозуміти власне тіло, його мову та потенціал.
Результати участі:
- розвиток тілесної чутливості та усвідомленості;
- інтеграція тілесного досвіду у психотерапевтичну роботу;
- розуміння власних сценаріїв харчування, контролю, напруги;
- формування навичок щоденного піклування про себе;
- відновлення зв’язку між тілом, емоціями та особистісною цілісністю.
Програма курсу:
1. Усвідомлене ставлення до тілесності. Три компоненти усвідомленого тіла.
2. Їда, голод, апетит. Визначення та відмінність понять.
Боротьба з тілом за ідеали, бажання та виживання. Боротись чи домовлятись?
3. Інтроекти та репрезентації про тіло та тілесність. Свідомі та несвідомі знання про тілесність, фізичне здоровʼя (сімейні сценарії, культурні комплекси).
4. Несвідомий образ тіла. Концепція Ф. Дольто.
5. Тіло, емоції та почуття. Взаємозвʼязок та взаємовплив. Витоки емоцій в тілі.
6. Сором, втома, депресія. Робота з важкими станами та переживаннями. Проживання та зцілення за допомогою тілесних практик.
7. Тіло в травма. Про що і як памʼятає тіло. Тіло як
8. Ритуали, ритми, цикли, звички.
Ритми тілесного, ритми в календарі та життєвих циклах.
Ритуали тілесного індивідуальні та колективні.
9. Сексуальність, задоволення, контакт.
10. Рух, тіло, дія. Від усвідомленості до усвідомленного буття. Формування корисних звичок.
11. Самоцінність. Поняття тіла як обʼєкту. Фізіологія на службі психології.
12. Ресурси усвідомлених взаємин з тілом.
В програмі будуть використані ідеї та концепції наступних авторів:
Б. Ван дер Колк, Г.Мате, Д.Ж. Рамос,, Д.Макдугал, М.Фройд та інш.
Ведуча курсу:
Лариса Козир — аналітично орієнтований психолог, дитячий аналітичний психотерапевт, пісковий терапевт; член УГР (Ukrainian Development Group IAAP), УСП (Українська Спілка Психотерапевтів), наглядовий член УАПП (Українська Асоціація Психоаналітичних Психотерапевтів). Ведуча навчальних семінарів з піскової терапії та дитячого аналізу. Досвідом участі в семінарах та супервізіях Тевістокської клініки, які проводять кращі фахівці у галузі дитячого психоаналізу, Лариса Козир з радістю поділиться та передасть у даному освітньому курсі.
Формат курсу
Тривалість курсу: 12 занять по 3 години
Періодичність: 1 раз на місяць, 3 години, перший четвер місяця
Формат роботи: онлайн
Тривалість зустрічі 3 години, з 19:00 до 22:00
Кожна зустріч включає:
теоретичний блок (психоаналітичні, юнгіанські, когнітивно-поведінкові підходи до тілесності);
групові практичні вправи;
щоденні домашні практики тілесної присутності;
обговорення фільмів і літератури.
Річний супровід у закритому чаті для рефлексії, запитань і підтримки між сесіями
Старт: 4 грудня з 19:00 до 22:00
Вартість зустрічі: 1500 грн.
Всі питання, що цікавлять, можна поставити за телефоном/вайбером +38 095 071 87 82 або +38 068 304 81 86.
Ми чекаємо на вас!