Юнгіанський аналіз і психотерапія

Про Юнгіанський аналіз. Що являє собою юнгіанський аналіз?

Прабатько Юнгіанського аналізу або аналітичної психології Карл Густав Юнг, швейцарський психіатр та культуролог.

Карл Густав Юнг — найвеличніший мислитель і психолог свого часу, став засновником аналітичної психології та вніс неоціненний внесок у розуміння роботи психіки, колективного та особистісного несвідомого.

В наш час ідеї К. Юнга обє’днують спеціалістів у галузі аналітичної психології із 28 країн у Міжнародній асоціації аналітичної психології IAAP.

Україна також представлена в IAAP сертифікованими аналітками та із серпня 2019 року має статус групового члену.

На щастя юнгіанські аналітики з міжнародною кваліфікацією працюють у нашому Центрі «Простір»!

Юнгіанський аналіз — це глибоке учення про функціонування нашого НЕСВІДОМОГО.

Це означає, що в юнгіанському аналізі Ви будете працювати з тим, що Вам невідоме та незрозуміле у самому собі та у своїх спонуканнях.

Зона невідомого завжди трошки лякає, в той же час дає надію на нову якість у собі самому! Саме несвідомі мотиви визначають те, як ми живемо!

Головне знання, яке Вам запропонує юнгіанський аналітик:

• глибоке розуміння себя і свого призначення;
• знаходження своїх смислів та ресурсів задля їх втілення в життя;
• як жити наповненним та осмисленним життям!

Юнг казав: «Самість — це мета нашого життя, оскільки вона і є найбільш повним вираженням пророчого поєднання, яке ми називаємо індивідуальністю».

Чим може бути корисним юнгіанський аналіз?

Юнгіанський аналіз — це «РЕМОНТ ЗОЛОТОМ».

«Kintsukuroi — в буквальному розумінні „ремонтувати золотом“ — мистецтво ремонту кераміки із застосуванням золотого лаку, коли предмет стає ще красивіше через те, що його було зламано.
Ця східна мудрість показує, що рану, чи то в кераміці чи то в психіці, має бути не замазано або відремонтовано, а виділено і зроблено цінною».
У цій метафорі виражається суть юнгіанського підходу до психологічної травми. Цінність травматичного досвіду може стати ЗОЛОТОМ особистості в процесі юнгіанського аналізу.

Карл Густав Юнг казав, що є центроутворююча частина нашої особистості, яка називається Самість.

Архетип Cамості — це архетип центрування і психологічного порядку. Саме самість допомагає нам реалізувати закладений потенціал нашої індивідуальності: це означає пізнати та реалізувати саме свої сенси, жити своєю власною долею та робити Справу свого життя!

Всередині нашого психічного життя є усі відповіді про нас і нашу долю.

Юнгіанського аналітика можна порівняти із провідником до Вашої душі, до Вашої суті! У фокусі уваги юнгіанства — символічне і духовне життя людини, саме це робить людину по-справжньому щасливою!

Карл Юнг відкрив таке поняття як колективне несвідоме, яке містить знання і мудрість людства про те, як впоратися з травмами, особистісними кризами, тупіками розвитку. У цьому нам допомагають символи та символічне життя. Юнг описує колективне несвідоме як «сховище» загальних знань та переживань, накопичених людством за останні 3 мільйони років у боротьбі за виживання. Віками психіка формувала «внутрішні» рішення проблем. Ці «несвідомі рішення» приходять до нас у сновидіннях та мріях.

В юнгіанському аналізі Ви будете працювати зі своїми сновидіннями, уявою, культурною спадщиною: міфами, казками, літературними витворами та фільмами.

Юнгіанський аналіз допоможе прочитати книгу Вашого життя!

Що таке психотерапія або психотерапевтична допомога?

Аналітична психотерапія — це лікування і допомога людині СЛОВОМ.

Людина може висловити у словах свої емоційні ускладнення: страхи, біль та злість, і це допомагає впоратися із внутрішнім хаосом.

Психотерапія працює не на поверхневомі рівні рекомендацій або порад, а на глибинному — свідомого розуміння й роботи з причинами!

У будь-якої поведінки те переживання є своя причина!

Для психотерапії може підійти метафора скелелазання.

Людина, стоячи на скелі, не зробить крок вперед, доки не знайде стійкого положення для ноги, доки не визначить місце, за яке можна взятися руками, доки у неї не з’явиться ясної уяви про те, як зробити наступний крок. Тільки перевіривши свою страховку, вона робить крок.

В терапевтичній ситуації такою «страховкою» служить терапевт.

Психотерапевту потрібно мати достатньо сил та мудрості, щоб дозволити клієнту йти своїм власним шляхом і з власною швидкістю.

Терапевт не дає відповіді, а підтримує клієнта в його пошуках власної істини.

З якими проблемами може працювати психотерапевт?

Чим Вам може допомогти психотерапія?

• Психотерапевт працює з дитячими психологічними травмами і ранніми деприваціями. Рання депривація — це, коли Ви в ранньому дитинстві не отримали базового тепла й довіри від батьків, частіше матері, в силу різних причин (післяродова депресія матері, залишеність на піклування іншим родичам, складні сімейні обставини, смерті одного з батьків або сиблінга в дитинстві;
• Психотерапія допомагає впоратися з глибокою невпевненістю, страхами, депресивними та тривожними станами;
• Життєвими кризами в перехідні періоди вашого життя: криза середини життя або перевал в середині шляху; розпад родини. Створення нової сім’ї або відносин з новими цінностями; зміна професії, питання самореалізації, творчі тупіки;
• Робота з психотравмами: смерть близької людини, проживання утрати; насилля: психологічне, фізичне і сексуальне. Складні фізичні захворювання або травматична інвалідність;
• Підтримуюча психотерапія після сильних емоційних та психічних зривів, психотичних епізодів;
• Психосоматичні захворювання свідчать про те, що ваше тіло дає зрозуміти про психічний дискомфорт. Сюди також можна віднести психологію зайвої ваги;
• Агресивна поведінка: сильна подразливість та запальність. Ці реакції часто руйнують наші близькі стосунки і вимагають корекції;
• Психологія стосунків. Ви можете працювати над тим, як покращити своє сексуальне життя, досягнути у стосунках емоцйної близькості, вирішити проблему внутрішньої самотності;
• Робота із глибинними аспектами жіночої та чоловічої психології. Опрацювання внутрішньої жіночності. У чоловіків питання маскулинності.

Це складні життєві питання, які можуть виникнути у кожної людини!

І дуже важливо отримати професійну психотерапевтичну допомогу від досвідченого спеціаліста, з яким Ви маєте змогу зробити внутрішню роботу безпечно і результативно!

Хто такий психотерапевт? Які вимоги до кваліфікації?

Психотерапевт володіє необхідними знаннями про основні закони роботи психічного, захисних механізмах, рівнях функціонування психіки, психотравмах. Психотерапевт отримує додаткову спеціалізовану освіту у визначенному психотерапевтичному напрямку, яка триває не меньше 4–5 років і включає особисту психотерапію спеціаліста та супервізію його роботи, а також приналежність до професійного співтовариства.

Ці критерії свідчать про високу кваліфікацію і достатній досвід спеціаліста-психотерапевта.

Психотерапевти Центру «Простір» відповідають усім вище наведеним критеріям!

І постійно підвищують свою кваліфікацію, навчаючись в довготермінових освітніх програмах та супервізійних групах.

Ми ставимо у фокус уваги ПРОФЕСІОНАЛІЗМ!

«Психотерапія — це не те, що ви думаєте; це те, як ви живете самі з собою в даний момент».

Дж. Бьюдженталь

Я, Інна Кирилюк, як юнгіанський аналітик у своїй роботі використовую метафору «цілісного фундаменту душі».

Як юнгіанський аналітик у своїй роботі я укріплюю саме фундамент особистості. Важливо розуміти, що події у житті клієнтів завжди будуть відбуватись як періодичні сплески на воді.

Головна моя робота спільно з клієнтом над «цільним фундаментом душі»!

Це СУТНІСТЬ психотерапевтичної роботи!

Я б хотіла поділитись цитатою про важливість роботи психотерапії.

СЛІПА ЗОНА!

У своїй книжці «Мудрість психіки» Жинетт Паріс пише:

Хочу додати. Як психотерапевти у своїх кабінетах ми бачимо ці сліпі зони та невидимі рани кожного дня.
Залишається питання: як спрямувати «прожектор» культури в цю приховану і небезпечну зону?

• Інна Кирилюк
• Лариса Козир
• Ольга Рязанцева
• Анна Харлан