Автор: Лариса Козырь
Чувства разные нужны, чувства разные важны. В литературе много внимания уделяется негативным чувствам и тому, как с ними лучше справляться. Считается, что хорошие и добрые эмоции ребенок узнает сам по себе. Это не так. Распознавать и знать, что такое радость, нежность, любовь, благодарность, удивление, также важно, как и гнев, обида, грусть, страх или стыд. Именно с помощью различных игр можно рассказать и о положительных, ресурсных эмоциях, и о негативных, токсичных.
Ребенок уязвим и каждый день сталкивается с опасными ситуациями, даже не всегда это осознавая. Для этого рядом с ним есть взрослый, который бережет, предостерегает, утешает и спасает.
Это мероприятие о практических инструментах, которыми должен владеть каждый взрослый человек, который несет ответственность за жизнь ребенка.
Гнев и злость — чувства, с которыми сложно справляться не только детям, но и родителям. Дети могут быть раздражительны, могут злиться, драться, бросать вещи… Для такого поведения у ребенка могут быть свои причины. Не всегда их удается сразу отыскать. При этом родителям важно самим справиться с такими чувствами ребенка, не злиться в ответ, не реагировать сразу наказанием.
Поможет наладить взаимопонимание между родителями и детьми, а также разнообразит профессиональный инструментарий психологов в детской терапии и консультировании.
Вырежьте из бумаги не менее 20–40 прямоугольников, размером с визитку. Попросите ребенка написать на каждом из них одну трудность или проблему из его жизни. Это может быть все, что угодно (от нежелания вставать по утрам, делать уроки и до сложностей в отношениях с одноклассниками, учителем, родителями…). Один бумажный прямоугольник = одна трудность.
Затем попросите ребенка разложить все написанные сложности в две кучки:
У деток часто наблюдаются сложности в поведении, общении, в эмоциональной сфере… При этом, в основе проблемного поведения чаще всего находится такое же сложное и трудновыносимое переживание как тревога.
Для эффективного снижение тревоги у ребёнка американский семейный терапевт Мадлена Розенблюм приводит в пример очень интересную метафору. Её можно рассказать как ребенку, так и родителям для преодоления агрессии и страха.