Чувства разные нужны, чувства разные важны
Чувства разные нужны, чувства разные важны. В литературе много внимания уделяется негативным чувствам и тому, как с ними лучше справляться. Считается, что хорошие и добрые эмоции ребенок узнает сам по себе. Это не так. Распознавать и знать, что такое радость, нежность, любовь, благодарность, удивление, также важно, как и гнев, обида, грусть, страх или стыд. Именно с помощью различных игр можно рассказать и о положительных, ресурсных эмоциях, и о негативных, токсичных.
Читайте, играйте со своими детьми, интересуйтесь, удивляйтесь, грустите и радуйтесь вместе с ними! Будьте счастливы вместе!
Барбара Шер «Игры, создающие настроение»
Автор помогает нам вспомнить, что радость — наше естественное состояние. Научить детей справляться с трудностями, общаться с окружающими. Некоторые с игр могут ребенку поднять настроение, справиться с раздражением, укрепить силу духа и побороть сомнения. Хорошее настроение, полученное ребенком в игре, буквально распространяется на всех членов семьи.
Барбара Шер разделяет множество игр по возрастным категориям. Игры для самых маленьких детей помогают быстро менять настроение ребенка, наполнить отношения с ним радостью, любовью и юмором. Игры для детей младшего и среднего школьного возраста затрагивают способы взаимодействия с окружающим миром, воспитывают умение сопереживать другим людям. Игры для подростков ориентированы на укрепление их веры в себя, самопознание.
Отдельная благодарность автору за главу «Игры, создающие настроение: для вас». Она о том, как заботящемуся взрослому позаботиться, прежде всего, о своем настроении и расположении духа. Как важно взрослым находить в течение дня маленькие радости и для себя. Чтобы присоединиться к ребенку в игре, важно пребывать в настоящем моменте. Родитель не должен заставлять себя играть с ребенком. Игра — это место и время, где всем ее участникам должно быть интересно и радостно.
Линда Сибли «Как научить ребенка управлять своими чувствами»
Книга адресована родителям. Она написана христианским автором и некоторые разделы посвящены работе с духовными текстами. При этом в книге сдержится основной посыл, что нет плохих чувств. Все чувства и эмоции, которые переживает и взрослый и ребенок, нужны и важны. Автор предлагает посмотреть на чувства как на спокойные и беспокойные.
У любого чувства есть своя задача. Линда Сибли предлагает письменные и устные упражнения, которые рекомендует выполнять всей семьей. Например, поразмышлять родителям о собственном детстве. Также предложены различные игры (фанты с названиями чувств, например). В книге есть словарик чувств и эмоциональных переживаний. Язык автора немного директивен (местами имеет назидательный оттенок), но основные идеи книги носят универсальный характер.
Автор предлагает с помощью рисунка попробовать разобраться в чувствах, в том, как они проявляются в теле. Нарисовать фигурки людей с различными переживаниями.
Очень доступно описаны формы психологической защиты, защитное поведение. Во всех разделах есть примеры из практики автора.
Также Линда рассказывает о том, как разобраться в собственных сложных чувствах. Сперва нужно найти их источник. Затем постараться его назвать. Далее — поискать подходящий путь выхода для чувства, его выражения, проживания. Найти поддержку среди окружающих, иметь некий план действий в случае столкновения с неприятными, сложными чувствами. Дома можно устроить своеобразный тренинг по работе с чувствами: сочинять истории, в которых есть событие, чувство, действие, объект действия и поиск способов выражения чувства.
Виктория и Глеб Шиманские «Монсики. Что такое эмоции и как с ними дружить»
Сказочные персонажи Монсики придуманы, чтобы рассказать детям про эмоции. Книга — необычная. Состоит из сказок, веселых подвижных игр, описания работы с эмоциями (рисунки, записи). Рассказ о чувствах и эмоциях становится для детей настоящим увлекательным путешествием и приключением. Оно будет интересно для дошкольников и детей начальных классов.
У каждого чувства — Монсика, есть свое имя: Нескучайка, Хохотайка, Помогайка, Миротворец, Грустякин, Мими, Бесстрашный, Смыслики. Это хороший повод придумать с ребенком свои особые имена для его переживаний, когда он злится, обижается, боится, радуется, грустит, увлечен и пр. Можно перейти к разделу игр и начать с них. Через игру ребенок попробует безопасно соприкоснуться с каким-то определенным чувством или эмоцией.
Алина Руденко «Игры и сказки, которые лечат»
Подробное и понятное руководство для родителей, как справляться со сложными детскими переживаниями и поведением.
Автор рассказывает сказки, предназначенные взрослым и детям, через которые не только можно лучше понять, что такое агрессия, болезненная привязанность к маме, капризы, упрямство, застенчивость, тревога, несамостоятельность, страхи, жадность и пр. Также приведены игры и упражнения (обходные пути привычному назиданию и крику), которые предлагают родителям способы справиться с этими сложностями. Здорово придуманы игры-уроки, чтобы обучить ребенка самому искать выход из сложной ситуации.
Основная идея книги в том, что ребенка нужно не просто любить, а еще показывать ему это, выражать любовь не только через воспитание и наказание, а еще через игру, телесный контакт, поддержку, внимание и искренний интерес к нему.
Светлана Крюкова и Донскова Наталья «Удивляюсь, злюсь, боюсь…»
Книга адресована психологам и воспитателям ДОУ. Пусть вас это не смущает. В ней описаны программы психологической групповой работы с дошкольниками. Они направлены на улучшение взаимодействия детей, создание благоприятной атмосферы в детском коллективе и помощь детям в адаптации к этому новому коллективу.
Чем может быть эта книга полезна родителям? Тем, что им не нужно будет выдумывать самим какие-то игру и упражнения специально, сочинять историю. Авторы посвятили отдельные разделы таким эмоциям и состояниям, как радость, страх, робость, удивление, злость, спокойствие и пр. На каждую эмоцию приведена сказка, специальные игры, стишки, песенки. Все это поможет родителю в доступной для ребенка форме соприкоснуться и исследовать какое-то чувство. Предлагаются пиктограммы чувств, с помощью которых ребенок может научиться понимать свое эмоциональное состояние, выражать свои чувства и распознавать чувства других людей через мимику и жесты, выразительные движения, интонации.
Книга «Чувства: от печали до радости» издательства «Ранок»
Поговорим с детьми о любви, заботе, страхах, удивлении, радости, зависти, злости, стыде, отвращении, удовольствии и других чувствах. О том, что не бывает только плохих или хороших чувств, потому что даже самые неприятные чувства помогают познавать себя и мир. И через это познание ребенок растет и развивается.
В конце книги предложены задания через игру — познакомиться с чувством страха, умения ждать и заботиться, попробовать исправить конфликтную ситуацию и пр.
Книга «Страхи: от ужаса до мужества» издательства «Ранок»
О том чувстве, которое очень хорошо знакомство многим детям. В книге говорится о том, когда страх нужен, когда он может нам мешать и что с ним можно сделать. Можно поговорить с ребенком о том, что кажется страшным ему, помимо предложенных в книге, поискать свои способы справляться с тревогой и страхами.
Основная идея в том, что не надо бояться своего страха. Что бояться — это нормально. При этом кроем страха есть много других замечательных чувств.
Родителям и детям предлагаются интересные игры в театр теней, поиск сокровищ в темной комнате, поиграть во врача. Во время дождя можно предложить ребенку посчитать время между молнией и громом и др. Цель в том, чтобы пугающую ребенка ситуацию превратить в игру, поиграть в то, что вызывает с трах.
Книга «Семья: от малыша до дедушки» издательства «Ранок»
Рассказывает о том, какие бывают семьи, кто такие предки. Книга рассчитана на детей от 2 до 5 лет. Простой и понятный язык.
Это хороший повод для родителей рассказать ребенку о том, что такое семья, о чувствах друг к другу, о том, как в семье можно заботиться друг о друге. В конце приведены практические веселые занятия. Например, «Яблоко от яблони» — где составляется список того, чем между собой похожи дети и их близкие, какие у кого схожие привычки, или отличные. Можно всей семьей посочинять истории или составить родовое дерево. Также приведено руководство для родителей с небольшой теорией.
Семья — это то место, где мы рождаемся и растем физически, но и психологически. Это то место, где мы учимся выражать и проживать свои эмоции. Хорошо, когда семья — это то место, где мы можем получать ресурс и поддержку в любых ситуациях своей жизни.
И эта книга может помочь посмотреть на семью именно как на источник положительных чувств. Эта книга, как и предыдущие, преподносит ценность семьи, как место, где можно выразить, справиться с непростыми чувствами, прожить их, не разрушаясь самому и не раня других.
Понравилась статья? Поделитесь этой информацией стеми, кому она может быть полезной!