Тревожность у ребенка семи лет
Самое неприятное, что постоянная тревожность провоцирует неуверенность в своих силах и возможностях.
Обычно период семи лет соответствует учебе в младшей школе. И наблюдая за ребенком, можно заметить какие ситуации вызывают у него тревогу.
Но бывает так, что ребенок тревожится по любому поводу, тогда мы можем говорить о формировании тревожности, как черты укоренившегося характера.
Тревожные дети отличаются особой чувствительностью, подозрительностью и уязвимостью. У таких детей можно заметить разницу в поведении на занятиях и вне занятий. Обычно более свободно себя чувствуют в домашних обстоятельствах.
У младших школьников чаще всего вызывают тревогу ситуации оценки и проверки знаний: ответ на доске, контрольная работа, публичное выступление. Дети, которые недостаточно подготовлены к преодолению тревожных ситуаций, часто становятся рассеянными, рассеянными, застенчивыми, прибегают к обману, фантазиям.
То есть ребенок с патологической тревогой волнуется всегда, даже когда поводов для этого нет, он не может расслабиться, всегда напряжен.
Чем опасна повышенная тревожность?
Чрезмерная тревожность детей приводит к переутомлению, снижению работоспособности, уменьшает шансы на раскрытие всех талантов ребенка. Ресурсы тела тратятся на подавление эмоций и страхов, а не на продуктивную деятельность. Если проблему не решать, то это может вылиться в неврозы, депрессии и изменения личности.
Причины тревожности у ребенка:
Состояние может быть вызвано травматическими событиями в детской жизни: гибелью близких, разводом родителей, неудачами в учебе. Особенно высок риск тревожности, если эти события влияют совместно, утруждая друг друга. Но чаще всего проблема детской тревожности состоит в особенностях взаимодействия родителей с детьми, в методиках воспитания, тревожности самих родителей.
На страхи и тревоги детей следует реагировать соответствующим образом. Для этого родителям можно тренировать в себе способность быть отзывчивыми к ребенку, его эмоциям и проблемам.
Важно увидеть что происходит с ребенком (например, вы заметили беспокойство), озвучить это («Я вижу, что ты обеспокоен, расскажи, что тебя беспокоит?»). Выслушайте ребенка, не обесценивайте важность его проблемы, и спросите, что нужно, чтобы проблема разрешилась. Дайте объяснение, как вы видите ситуацию.
Что делать: советы родителям
По мере взросления проблема постепенно слабеет, но ждать, когда все пройдет самостоятельно, не стоит. Иначе в подростковом возрасте это может вылиться в депрессивные расстройства.
Поэтому, прежде всего: Важно выстроить единую линию воспитания всеми членами рожать, чтобы у ребенка не было двоякого ощущения реакции на воспитательный процесс.
Старайтесь выработать стратегии достижения успеха, покажите пример положительных ожиданий от будущего.
Здесь мне в голову приходит история из книги:
«Мальчик работал вместе с отцом и нечаянно опрокинул коробку с гвоздями. Те рассыпались по всему полу. Филипп посмотрел на отца виновато и сказал:
Филипп: Ну вот! Какой я неловкий и неудачник!
Отец: Это не то, что мы говорим, когда гвозди рассыпаются.
Филипп: А что нужно сказать?
Отец: Нужно сказать: «Гвозди рассыпались — я их соберу!»
Филипп: И все?
Отец: И все.
Филипп: Спасибо, папа.» (Из книги Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»)
То есть констатация факта (гвозди рассыпались) и способ решения проблемы (я их сейчас соберу) и никакой реакции обесценения или критики.
Продолжая тему мер по преодолению тревожности: Основной страх младшего школьного возраста — страх быть не тем, страх не соответствия общепринятым нормам поведения.
Поэтому следует отказаться от практики сравнения ребенка с другими детьми, каким бы ни было это сравнение (положительным или отрицательным). Не нужно предъявлять к ребенку завышенные требования, всегда нужно учитывать его индивидуальность.
Откажитесь от практики извинений за проступки. Важно, чтобы дети честно объясняли причины своего поведения.
Чтобы помочь в устранении тревожности, родителям нужно приложить усилия, наладить с ребенком контакт. Важно разрешать ребенку общаться с друзьями в своем доме, устраивать с ними праздники. Это очень важно для социализации.
Если усилия родителей не приносят результата, важно обратиться к профессиональному психологу за помощью.